Esquema Dash del Fondo Nacional de Salud
Esto reduce el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. La dieta DASH: se centra en verduras, frutas y cereales integrales. Incluye productos lácteos bajos en grasa o sin grasa. El Fondo Nacional de Salud será el sucesor legal, con los mismos derechos y obligaciones, del Servicio Nacional de Salud y del Servicio Nacional de Salud, para el ejercicio de sus funciones administrativas y administrativas. La dieta DASH es una dieta muy saludable y deliciosa que está de moda. Volver a la rutina supone volver a una dieta sana y equilibrada y dejar de lado los excesos del verano. Por eso nada mejor, ADAM Inc. está acreditado por URAC, también conocida como American Accreditation HealthCare Commission www.urac.org. La acreditación URAC es un comité de auditoría independiente responsable de verificar que ADAM cumpla con rigurosos estándares de calidad e integridad. ADAM es una de las primeras empresas en utilizar esta tabla de tamaños de porciones recomendadas de la dieta DASH, por grupo de alimentos, para planificar comidas y refrigerios saludables. Este contenido no tiene versión en inglés Este contenido no tiene versión en árabe Desarrollada por los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos, la dieta DASH Dietary Approaches to Stop Hypertension es un plan de alimentación centrado en reducir la presión arterial. Sin embargo, sus beneficios van más allá, incluida la mejora de la salud del corazón y la promoción de un peso saludable. Los enfoques dietéticos de la dieta DASH para detener la hipertensión están surgiendo como una estrategia dietética eficaz para controlar la presión arterial alta. Esta dieta, centrada en el consumo de alimentos ricos en potasio y bajos en sodio, prioriza alimentos como legumbres, cereales integrales, frutos secos, frutas y verduras, al tiempo que los limita. Las dietas mediterránea, DASH y MIND son las mejores dietas en general, según una encuesta realizada por US News and World Report, ocupando el puesto número 1 en cocina mediterránea por séptimo año consecutivo. Las dietas mediterránea y DASH han sido nombradas dos de las mejores dietas saludables para el corazón.